Хайде да планираме заедно

Научете хлапето да разпределя правилно времето, за да се справя с всички задачи без стрес

14 Март 2025 г.
Хайде да планираме заедно

Деца правят седмична програма. Илюстрация: Shutterstock

„Времето не ми стигна!“- ще чуете това обяснение от подчинен в работата, от приятел или от ... детето си. Вероятно го казвате и вие.
Дразнещо извинение, срещу което всеки роптае. Проблемът е, че и възрастни и деца често не умеят да планират и правилно да разпределят времето си.
Но тайм-мениджмънт може да се научи на всяка възраст.
Помогнете на детето да го овладее.

Седмична програма. Снимка: Shutterstock

Анализ по часовник

За да разберете къде “отлита“ времето и защо не ви стига, си запишете задачите, които вършите няколко дни поред, а още по-добре няколко седмици. Запишете и колко време отделяте за тях с точност до 10-15 минути.

Изяжте “слона на парчета”, а жабите за закуска

Когато предстои тежка и голяма задача, която няма как да свършите за седмица или дори месец, я разделете на „порции“. Така ще се справите по-лесно.
Затова припомняме чужда поговорка, че „голям слон се яде на парчета“. А „ жабите са за закуска“ - с други думи най-неприятните и трудни задачи и добре да се свършат сутрин, когато имаме повече сили и енергия.
Това е друг инструмент за управление на времето, който обикновено използват възрастните.
Ако детето има нещо, което не обича да прави, но трябва да се направи (например да научи 5 нови думи от чужд език всеки ден), тогава е по-добре да започне от сутринта. Тогава целият ден ще е свободен и то ще има чувство за постижение.

Задължителното в програмата

Момиче мисли кои са приоритетите за деня. Снимка: Shutterstock

Всичко, което се прави „по разписание“ - уроци, допълнителни занимания – спорт, езици, музика, посещение при лекар, се планират първо. А оставащото време се запълва със задачи, които могат да се свършат винаги. 
Изчислете времето, което отнема всяка задача

За да направите това, трябва реалистично да прецените силите и свободното време на детето – заедно изчислете в колко часа се прибира от училище, колко време отделя за почивка, обяд, домашна работа, семейни задължения, лични занимания.
И след това преценете дали детето може да се справи с допълнителното натоварване. Това ще му помогне да се научи да управлява времето си и да си поставя приоритети.

Унищожете "крадците на време"

Ако детето току-що е седнало да си пише домашните, а телефонът започне да зънка, защото получава съобщения от приятели, ще се разсейва.
По-добре е да свърши бързо, като махне всички дразнители.

Най-добрият пример сте вие, не списъците, плановете, назиданията, заплахите.
Поведението на родителите е най-добрият пример за подражание. Ако вие като възрастен не можете да се похвалите със способността си да управлявате времето, тогава си струва да започнете да се учите да овладеете това изкуство заедно с детето си.

Следва продължение

По материали на deti.mail.ru, Мона Василева

 

Мнение на специалиста

Как да научим детето да управлява времето си

Да поговорим

Когато времето не стига

Да поговорим

Управление на времето: 5 прости съвета

Още от

Майка и дъщеря правят план. Снимка: Shutterstock

План-график за всеки ден

Снимка: организаторите

Над 300 деца мерят знания по ментална аритметика

Майка и син пред учебниците. Снимка: Shutterstock

5 грешки, които може да си спестите с малкия ученик

Дете си пише домашните. Илюстрация: Shutterstock

Шест правила при подготовка на домашните

Деца, които си играят и се забавляват. Снимка: Shutterstock

Детето има проблем в детската градина: как да разберете

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Цветята са лесни за рисуване и децата много ги харесват.
Снимка: Shutterstock

 

Скарлет Йохансон 
Снимка: Getty

 

Дете яде спагети. Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Дете яде спагети. Снимка: Shutterstock

Хранене

Детето обича само макарони, отказва друго

Как да разнообразите менюто, отговор дава специалист по хранене

Оливър Хъдсън с трите си деца. Снимка: Instagram

 

 

Заедно

Оливър Хъдсън е разочарован от работа със сина си в киното

Синът на Голди Хоун и съпругата му Ерин Бартлет имат три деца

Майка и дъщеря правят план. Снимка: Shutterstock

Образование

План-график за всеки ден

Правете го и вие, за да научите и детето как да се справя със задачите

Чаша кафе, кокичета и разтворена книга. Снимка: Shutterstock

 

Деца правят седмична програма. Илюстрация: Shutterstock

Образование

Хайде да планираме заедно

Научете хлапето да разпределя правилно времето, за да се справя с всички задачи без стрес

Майка и син пред учебниците. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

5 грешки, които може да си спестите с малкия ученик

Психолог съветва как да постъпите в кризисни ситуации

Крис Прат със сина си Джак. Снимка: Instagram

Заедно

Крис Прат се обърнал към Бог, заради здравословните проблеми на сина си

Първородният му син от бившата съпруга Анна Фарис се родил преждевременно