Как да стимулирате децата да се движат, когато времето ви е ограничено

Всъщност има начини, трябва само да проявите повече фантазия

24 Септември 2024 г.
Как да стимулирате децата да се движат, когато времето ви е ограничено

Има различни игри, които са идеални за тази цел.

Снимка: Shutterstock

Движението е изключително важно за малките деца. Не само, защото е полезно за физиката и координацията им, но и тъй като така ги учи на двигателна култура от съвсем малки.

В ранна възраст това е много лесно, защото те обичат да повтарят движенията, които им показвате. Трябва само ги съберете под формата на забавна игра и те ще правят това с огромно удоволствие.

Но как да разпределите времето си, когато на практика почти нямате свободни минути.

Предлагаме ви няколко игри за движение, които са съобразени именно с времето, което може да отделите. Важно е да ги правите всеки ден или колкото се може по-често. Не само, заради ползите за децата, а и защото това укрепва връзката ви с тях.

Практични съвети

За да не губите време, организирайте пространството по такъв начин, че детето да може да се движи свободно и безопасно, а вие във всеки един момент да се включите с някоя полезна за него игра.

Предварително си намислете няколко варианта, които да предложите веднага, щом се освободите. Така ще спестите време в търсенето на някоя подходяща.

Включете цялото семейство в тази традиция – колкото сте повече, толкова по-весело става. А детето се чувства щастливо, когато мама, татко, братята или сестрите му са около него.

Каква игра за колко минути

Всеки повод за раздвижване е добър, дори да трае само 5 минути. Това помага на детето да се движи в пространството по-уверено, тренира мотивацията му и му позволява да експериментира.

5 минути

За толкова няма кой знае какво да направите. Но една бърза състезателна игра, по време на която не трябва да се стъпва върху определени цветове, които предварително сте поставили на пода, може да е много забавна.

10 минути

Играта на туистър е много интересна и в нея може да се включи цялото семейство. Тренира мисленето, логиката и гъвкавостта.

15 минути

Идеалното време, за да открие детето скрито съкровище в дома, като по пътя трябва да изпълнява различни начини на придвижване.

20 минути

За толкова време може да направите много. Може да превърнете стаята в море, а вие да сте пирати, или да препускате на измислени еднорози към кулата на принцесата. Или да поиграете на „Сляпа баба“.

Соня Димова

Да поговорим

Игрите на детето и неговата среда от 24 до 36 месеца

Още от

Семейство, което се разделя. Илюстрация: Shutterstock

За развода от първо лице

Изборът на име на детето е важен за всеки родител.

Снимка: Shutterstock

Как името на детето може да му носи късмет

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Семейство, което се разделя. Илюстрация: Shutterstock

Сара Мишел Гелар и Фреди Принц-младши. Снмка: Getty

 

Влюбени мъж и жена. Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Семейство, което се разделя. Илюстрация: Shutterstock

Да поговорим

За развода от първо лице

Изповед на една съпруга, която се сблъсква с 5 факта от реалността

Сара Мишел Гелар и Фреди Принц-младши. Снмка: Getty

 

Заедно

Сара Мишел Гелар разкри тайната на щастливия си брак

Двамата с Фреди Принц-младши са заедно от 22 години

Влюбени мъж и жена. Снимка: Shutterstock

Образование

Има ли връзката ви бъдеще: тест с 4 въпроса

Направете една проста проверка на вашите чувства

 

Елизабет Хърли и Били Рей Сайръс се прегръщат. Снимка: Instagram

 

Заедно

Елизабет Хърли и Били Рей Сайръс с още по-горещи снимки

Актрисата и музикантът обещаха на феновете си продължение

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock

Изборът на име на детето е важен за всеки родител.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как името на детето може да му носи късмет

Ето по какъв начин да го изберете, за да се случи това

Дете, което се забавлява . Снимка: Shutterstock

 

Образование

Интерактивни, с AL - 5 тенденции, които променят детските игри

Изкуствен интелект и добавена реалност развиват потенциала на хлапето

Децата трябва да бъдат научени на щедрост и споделяне още от съвсем малки.

Илюстрация: Shutterstock

Да поговорим

4 начина да научите детето на щедрост

Важно е от съвсем малки, малчуганите да свикнат да бъдат не само добри, но и да помагат на другите