Вход
4 типа храни за подпомагане на интелекта у детето
Не се притеснявайте, дори и малките да прекалят с тях
08 Септември 2024 г.
Някои продукти повишават умствения потенция у децата.
Снимка: Shutterstock
Съществуват полезни продукти, употребата на които дава ефект върху повишаването на интелекта у децата. Руски учени от Сибирския държавен медицински институт назоваха главните типове сред тях.
Първи тип: Сложни въглехидрати
Защото отделят енергия продължително време. Сред тях са: всякакви видове паста, листни салати, краставици, бобови, ориз, елда, овесена каша.
Втори тип: Протеини
Защото помагат да се повиши активността на мозъчните клетки у децата. Към тях спадат всякакъв вид немазни меса.
Трети тип: Антиоксиданти
Според учените, най-добрите за детския организъм са червените и черни боровинки, морски зърнастец.
Четвърти тип: Полезни мазнини
За повишаване на детския интелект са задължителни, най-добре е да включите в менюто ленено масло и зехтин, мазни риби и орехи.
По материали от Medik forum
Още от
За растежа на детето е важно да си набавя протеин чрез храната.
Снимка: Shutterstock
Какво количество протеин е необходим на малките деца
Бебе с биберон в уста. Стимка: Shutterstock
Биберон: как да го изберем, за да не развалим захапката
Момиче, което е тъжно. Снимка: Shutterstock
Тийнейджърът страда от хранително разстройство
Има някои хитрини, които работят срещу неприятните вируси.
Снимка: Shutterstock
10 трика, които ще ви помогнат срещу вирусите
Храната по време на бременност влияе върху затлъстяването в ранна детска възраст
Снимка: Shutterstock
Храната по време на бременност влияе върху затлъстяването в ранна детска възраст
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
За растежа на детето е важно да си набавя протеин чрез храната.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Какво количество протеин е необходим на малките деца
18 септември 2024 г.
Дете, което реди пъзел. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
Как да възпитаме творческа личност
18 септември 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете, което реди пъзел. Снимка: Shutterstock
Владеенето на чужд езике важно за бъдещото израстване на младия човек.
Снимка: Shutterstock
Може да превърнете падналото зъбче във вълшебна история.
Снимка: Shutterstock
Коментари