Понякога е по-здравословно да се освежите с друга напитка
Снимка: Guliver/ iStock
Кафето е може би най-популярната безалкохолна напитка в света, но понякога се отразява негативно върху здравето. Ето някои негови полезни ободряващи алтернативи:
Чай ройбос
Ройбос е растение, изключително богато на антиоксиданти, освен това съдържа малко танини - компоненти, които влияят отрицателно на абсорбацията на желязо.
Зелен чай
Той е богат на аминокиселина, наречена l-теанин, известна със способността си да повишава концентрацията и нивата на допамин, който пък укрепва паметта.
Ябълков оцет
Тази напитка без кофеин е един от най-добрите заместители на кафето, благодарение на благоприятното му въздействие върху нивата на кръвната захар. Естествено, оцетът трябва да се пие разтворен във вода, и по желание – с малко мед.
Кокосова вода
Снимка: Guliver/ iStock
Тя съдържа биоактивни ензими и електролити, които са полезни особено през лятото, тъй като възстановяват водния баланс. Ето защо кокосовата вода е добър заместител на кафето.
Чай Комбуча
Тази напитка, приготвена от Комбуча – вид чаена гъба, съдържа много ценни вещества, и е известна с това, че влияе изключително добре на тонуса, паметта и на кръвното налягане, пише Медикфорум.
Зумбата е наистина полезно решение при такива проблеми.
Снимка: Shutterstock
Бременна е поставила ръце на корема си. Снимка: Shutterstock
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Възпитанието на детето е изкуство.
Снимка: Shutterstock
Търпенето на мъж насилник от жената може да има повече от един отговора.
Снимка: Shutterstock
Риана из улиците на в Ню Йорк. Снимка: Instagram
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
Възпитанието на детето е изкуство.
Снимка: Shutterstock
Риана из улиците на в Ню Йорк. Снимка: Instagram
Бременна е поставила ръце на корема си. Снимка: Shutterstock
Уестън Кейдж със съпругата си. Снимка: Instagram
Дете гризе месо от шишче. Снимка: Shutterstock
Том Ханкс и Рита Уилсън. Снимака: Getty
Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock
Има полезни начини да подобрим представянето на детето в училище.
Снимка: Shutterstock
Вход
Коментари