Как да подкрепим имунитета
Снимка: Guliver / iStock
Това е мисия - невъзможна. Въобще не си поставяйте подобни цели. Педиатрите имат такъв термин „синдром на второто дете“ , защото то боледува по-често.
Голямото хлапе ходи на градина или на училище и носи в къщи всички болести оттам. Малкото естествено се заразява. Боледуват едно след друго или едновременно.
По-малкото е в период на бурен растеж, когато имунната му система не е развита. То трябва да укрепне и заедно с това да се „запознае“ с околната среда – да се „сприятели“ с част от болестотворните фактори, а имунната му система да се научи да се бори срещу „враговете“ – вируси и бактерии. И няма как вие да сложите преграда пред тях.
Въпреки това е добре да подсещате по-голямото да мие старателно ръцете и лицето след като се прибере удома, и да се преоблича.
Друго, което е от полза – в стаята, където децата играят, учат и спят, температурата да е 20-22 градуса максимум. А влажността да е по-висока - 50-70% .
Лигавицата на носа е естествена бариера срещу вирусите. Ако тя изсъхне, вирусите проникват по-бързо.
Затова овлажнявайте носа с физиологичен серум или с промивки.
Научете детето както си мие зъбите, така всяка вечер да прави промивка на носа, съветва педиатърът д-р Иванка Стойчовска.
- Задължително проветрявайте стаите поне за 15 минути на всеки 2 часа и често забърсвайте подовете и повърхностите в помещението.
- Ако голямото дете е сополиво и кашля, едва ли тези профилактични мерки се предпазят малкото от заразата.
- Приемете острите респираторни заболявания на дихателните пътища като неизбежен етап.
Ето какво съветва родителите д-р Стойчовска, ако децата им боледуват често.
Те могат да укрепят имунитета с комплекс от мерки, които да направят 2 пъти в година – сега през април и още веднъж през септември, преди началото на зимния сезон.
1. Направете профилактика с бронховаксом или респивакс, които ще осигурят защитни антитела срещу 19 от най-често срещащите се бактерии, причинители на респираторни заболявания.
2. Дайте на детето си имуномодулатор за повишаване на защитните сили на организма. Например имуномикс.
Мона Василева
Полезните навици да се хапват полезни храни могат да помогнат на детето за този проблем.
Снимка: Shutterstock
Когато двойките избират да се разделят по време на сън, събирането на следващата сутрин често води до подновяване на взаимната им привързаност.
Снимка: Shutterstock
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Коментари