Вход
Ако човек редовно яде след 20.00 ч., качва килограми
Тлъстините се лепват около кръста
21 Януари 2018 г.
Снимка: Shutterstock
Ако човек редовно яде след 20 часа, това е предпоставка за напълняване, доказаха учени от Автономния университета на Чили, цитирани от The Daily Mail. Тези, които закъсняват с вечерята, трупат излишни килограми и талията им се разширява с 5 сантиметра повече в сравнение с тези, които вечерят по-рано.
При жените за кратко време това води до 2 размера по-големи дрехи.
Учените обясняват напълняването с това, че хората са устроени така, че да използват енергията през деня. Вътрешният им часовник диктува ритмите и оптималната концентрация на храносмилателни ензими и хормони, които участват в преработката на храната, се освобождава през деня.
Вечерно време обмяната на веществата се забавя. Тялото се подготвя за сън. И скоростта на преработване на храната значително се понижава. И това, което изядем, се трупа по тялото като мазнини.
Мона Василева
Още от
Коледните аромати създават вълшебство.
Снимка: Shutterstock
С дъх на Коледа
Въглехидратите са важни, защото осигуряват енергия.
Снимка: Shutterstock
Не всички въглехидрати са ни врагове
Пуканките са любими на децата, но не са подходящи за всяка възраст.
Снимка: Shutterstock
Може ли децата да ядат пуканки
Различните вкусове на Actimel Kids ще допаднат на малчуганите.
Снимка: Actimel Kids
Подкрепа с Actimel Kids
Месечният цикъл не влияе на концентрацията.
Снимка: Shutterstock
Месечният цикъл не понижава вниманието и концентрацията
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Чорапи, пълни с изненади. Снимка:Shutterstock
Да поговорим
Зодията подсказва какво да подарите за Нова година
26 декември 2024 г.
Празнична вечер с татако. Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Днес отбелязваме Деня на бащата, църквата почита Свети Йосиф
26 декември 2024 г.
Ивет Лалова и Тиаго. Снимка: Instagram
Заедно
Синът на Ивет Лалова каза първото си „мам“
26 декември 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Чорапи, пълни с изненади. Снимка:Shutterstock
Празнична вечер с татако. Снимка: Shutterstock
Разтворена книга, ароматни свещи и цвете. Снимка: Shutterstock
Ненчо, Катрин и малката Алина. Снимка: Instagram
Момиченце пише писмо на Дядо Коледа. Снимка: Shutterstock
Крис Мартин на сцената. Снимка: Getty
Раждането на Христос. Снимка: Shutterstock
Разтворена книга, ароматни свещи и цвете. Снимка: Shutterstock
За някои от тях вероятно никога не сте и чували.
Снимка: Shutterstock
Дете се радва на подаръка си. Снимка: Shutterstock
Коментари