Кога и защо не е добре да ядем магданоз, ориз, кисело мляко…

9 по принцип полезни храни, които могат да навредят

Снимка: Guliver / iStock

Съвременните диетолози поемат огромна отговорност, защото изготвят индивидуални планове и дават препоръки, подходящи за конкретен човек и конкретна цел, а храненето, както всеки знае, играе важна роля в намаляването на теглото и здравето.

Най-честите съвети са да изключат пържени, солени, фастфуд, газирани напитки и алкохол. Но някои продукти, които на пръв поглед изглеждат полезни, всъщност могат да станат ваши врагове.

Магданоз

Как може да навреди тази свежа зелена подправка? Ако я добавяте в салати и други ястия с майонеза, сметана и масло, магданозът започва да отделя нитрати. Неслучайно всяка готварска рецепта изрично упоменава, че магданозът се слага в самия край на готвенето, преди сервиране. Той не бива да престоява повече от половин час, преди да го хапнете.

храни полезни вредни магданоз ориз царевица

Хранене

Уж вредни храни, които всъщност са полезни

Здраве

Мозъкът нарежда да ядем вредни храни

Здраве

Доказаха: Кивито е един от най-полезните плодове

Здраве

9 полезни продукта за менюто на бебето

Още от

Жена с перфектен и плосък корем . Снимка: Shutterstock

Как да заличим белега от секциото

Редица изследвания се фокусират върху негативната взаимовръзка с индекса на телесна маса.
Снимка: Shutterstock

Каква е връзката между теглото и красотата

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Виж всички коментари

Най нови

Положителните емоции създават чувство на увереност.
Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как да се справим с ниското самочувствие

17 април 2025 г.

Жена с перфектен и плосък корем . Снимка: Shutterstock

Здраве

Как да заличим белега от секциото

17 април 2025 г.

Редица изследвания се фокусират върху негативната взаимовръзка с индекса на телесна маса.
Снимка: Shutterstock

Здраве

Каква е връзката между теглото и красотата

17 април 2025 г.

Калкулатори

Календар на бременността

Календар на бебето по месеци

Калкулатор на овулация и термин

По възраст

Жена с перфектен и плосък корем . Снимка: Shutterstock

Здраве

Как да заличим белега от секциото

5 подхода към възстановяване на кожата

17 април 2025 г.

Дете яде сладолед. Снимка: Shutterstock

Здраве

Помага ли сладоледът при възпалено гърло и ангина

Студената храна облекчава състоянието, но кога

17 април 2025 г.

6-годишната Елизабет. Снимка: Instagram

Заедно

Чаровната дъщеря на Орлин Павлов прави музикален дебют

Една от мечтите на Елизабет е да обиколи света

17 април 2025 г.

Хранене

Как да оцелеем през почивните дни с деца вкъщи

Книгата „Моето първо кулинарно приключение“ превръща готвенето в забавна игра за цялото семейство

17 април 2025 г.

Баща и дете боядисват яйца. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо на Велики четвъртък боядисваме червени яйца

Какво символизират те, каква е легендата

17 април 2025 г.

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock

Заедно

Свят, по-добър от света, в който живеем

17 април 2025 г.

Дете наднича в стаята на родителите си. Снимка: Shutterstock

Здраве на семейството

Стрес: Детето е неволен свидетел на секса

Как да реагираме и какво да кажем според възрастта

16 април 2025 г.

Вируси атакуват. Илюстрация: Shutterstock

Здраве

5 стрели, насочени към имунитета

Немски лекари посочиха, кога и защо по-лесно се разболяваме

16 април 2025 г.

Тиаго върху гърдите на Ивет Лалова.Снимка: Instagram

Заедно

Синът на Ивет Лалова проходи, преди да навърши 1 г.

Само след седмица Тиаго ще празнува първи рожден ден, но вече уверено ходи

16 април 2025 г.

Рисунка на деня

Рисунка:&a;nbs;Дара Ивайло Георгиева,&a;nbs;8 г.

Цитат на деня

„Ако искаш една година благоденствие, засей зърно; ако искаш десет години благоденствие, посади дърво; ако искаш сто години благоденствие, възпитавай хора.”

Източна мъдрост