5 растителни масла, които облекчават болките в гърба

Доказано успокояват

31 Март 2019 г.
5 растителни масла, които облекчават болките в гърба

Снимка: Shutterstock

Всички, които страдат редовно от болки в гърба, независимо от причината,  са изпробвали какво ли не – от обезболяващ спирт до различни упражнения. Но ето че има и други начини за облекчение – следните 5 етерични растителни масла са доказали своята ефективност.

Има само едно условие: предварително да си направете кожен тест дали не сте алергични към някое от тях.

Джинджифилово масло

Джинджифилът притежава мощно противовъзпалително действие, обезболява и остри, и хронични възпалителни реакции – това е доказано от различни изследвания.

За максимален ефект комбинирайте маслото от джинджифил с масаж.

Лавандулово

То е сред най-популярните масла в ароматерапията заради общото му успокояващо въздействие, а неотдавна учени установиха, че това етерично масло в значителна степен намалява болките в гърба, особено, ако го използвате в комбинация с друг вид растително масло, например от римска лайка и сладка майорана. Втривайте на болното място с леки масажни движения.  

Снимка: Shutterstock

Ментово

Ментовото масло е безценно, когато боли гърба и ставите, но внимание: не го използвайте по време на бременност, не го прилагайте и на деца, тъй като то може да предизвика дихателни нарушения. Разтворете този вид масло и го нанасяйте много пестеливо върху кожата.

Масло от римска лайка

То отдавна е доказало качествата си на противовъзпалителен агент и при лечение на остеопороза. В комбинация с масло от кайсиеви ядки облекчава симптомите на хроничните болки и напрежение в гърба и сухожилията, наречени фибромиалгия.

Масло от сладка майорана

То има загряващо действие, наред с факта, че е много популярна подправка в кулинарията. Съчетано с други етерични масла има успокояващ, спазмолитичен и седативен ефект.

Източник: medikforum.ru, превод Марина Атанасова

Здраве

При болки в гърба заменете стола с гумена топка

Спорт

Идея на помощ: Упражнения при болки в гърба

Здраве

5 факта за главоболието, които не знаете

Здраве

Идея на помощ: Как да подхраним ноктите с етерични масла

Още от

Много фактори могат да провокират алергия по време на бременността.

Снимка: Shutterstock

Алергии и астма по време на бременност

Някои хора се дразнят дори от най-слабия шум – не ги съдете!

Снимка: Shutterstock

Чувствителност към шумове: как да облекчите мизофонията

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Много фактори могат да провокират алергия по време на бременността.

Снимка: Shutterstock

Бебе, което плува. Снимка: Shutterstock

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Много фактори могат да провокират алергия по време на бременността.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Алергии и астма по време на бременност

10 неща, които трябва да знаете, ако имате такива проблеми

Бебе, което плува. Снимка: Shutterstock

 

Здраве на семейството

5 причини да запишете бебето на плуване

Не е само мода и повод да се похвалите с оригинални снимки в социалните мрежи

Дете, което се ядосва. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Капризи, инат или възрастов скок: детските кризи

След всяка от тях, хлапето пораства (част I)

Наоми Кембъл. Снимка: Instagram

Заедно

Наоми Кембъл с двете си деца на екзотична почивка

Моделът разказа в снимки как се забавляват на Малдивите

Баща, който е напрегнат и депресиран. Снимка: Shutterstock

Здраве на семейството

Това зависи от таткото

Как психическото състояние на бащата влияе върху бъдещето на детето

Бионсе по време на турнето „Cowboy Carter“. Снимка: Instagram

Заедно

Бионсе излезе за първи път на сцената с малката си дъщеря

7-годишната Руми Картър се включи в турнето „Cowboy Carter“

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock

Майка мие главата на детето със сапун. Снимка: Shutterstock

 

Да поговорим

Как да измием главата на детето без целия квартал да разбере

Предлагаме ви 8 хитри идеи, все някоя ще ви спаси