Защо са вредни и с какво е добре да ги заменим, съветва психолог
Снимка: Getty
Малко родители имат философско отношение към детските сълзи. Те успокояват възрастната си приятелка с думите: „Поплачи си, поплачи, ще ти мине!“ Когато обаче детето им се разплаче правят всичко възможно да го спрат. И първото, което мама казва е: „Не плачи! Всичко е наред!“.
Това са част от успокоенията, които психолозите определят като вредни. Да, може би проблемът ще бъде решен на момента. В дългосрочен план ефектът от подобни фрази е изключително негативен.
Семейният психолог, автор на популярния блог @psyko_therapy Джакс Андерсън разказва защо никога не казва на своите деца да спрат да плачат.
Ако детето е било ударено, фрази като: „Всичко е наред!“, „Ти си добре“, „Това е само драскотина“, „Дръж се като мъж“
ще повлияят на способността му да се справя с емоциите
по-късно в живота.
„Ние правим лоша услуга на децата си, когато им казваме, че трябва да контролират чувствата си. Разбира се, че детето е разстроено – паднало е, боли го коляното, а след това и вижда как тече кръв. В такива моменти детето не може да се контролира. Може би болката не е толкова силна, но то е уплашено“, обяснява психологът.
След време това може да стане сигнал за детето, че така "причинява неудобство на себе си и на другите хора".
Вместо това психологът съветва да казвате фрази като: „Добре е да плачеш, когато те боли“, и „Вероятно се плашиш, когато видиш кръв“.
Децата се нуждаят от помощ и подкрепа,
за да се научат как да управляват чувствата си.
Затова, ако детето е паднало, ако е разстроено, покажете цялото си състрадание, вместо да се опитвате да го успокоявате като го убеждавате, че нищо страшно не се е случило и за такава дреболия не бива да плаче, съветва експертът.
В коментарите много признаха, че в детството родителите им постоянно са ги успокоявали с думите, че всичко е наред и нищо не се е случило, дори, когато нараняванията са били наистина сериозни.
„За мен стана навик в такива случаи да прегръщам детето и да го питам дали е наранено, дали е уплашено“, разказва майка, а психологът твърди, че това е правилното отношение и точно така трябва да постъпват мъдрите родители.
Мона Василева
Важно е да откриете идеалната поза, в която и двамата да успявате да релаксирате пълноценно през нощта.
Снимка: Shutterstock
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Коментари