Как да преодолеем срамежливостта

Не е трудно, ако опитате няколко успешни трика за справяне с този проблем

13 Април 2021 г.
Как да преодолеем срамежливостта

Снимка: Shutterstock

Ако пращите от самочувствие, няма смисъл да четете по-нататък. Но ако сте от хората, които искат другите да ги забелязват по-често, ала не знаят как да привлекат вниманието им, вие сте на правилното място.

Да поговорим

Спестете обидното за детето: Как не те е срам

Защото със следните пет хитрости ще изглеждате невероятно самоуверени в техните очи – независимо дали в действителност сте, или не сте.

1. Гледайте събеседника си в очите

Според сайта businessinsider.de всъщност не е задължително да гледате събеседника си в очите, когато искате да излъчвате самоувереност. Защото директният зрителен контакт не е лъжица за всяка уста.

Това обаче не е беда, тъй като с някоя и друга хитрина може да се справите чудесно и като го избегнете. Един от начините е да фиксирате погледа си между очите на събеседника.

Друга възможност е да местите поглед между очите, носа и устата му на всеки две секунди, за да обхванете накрая цялото му лице, преди за започнете отначало. Която и хитрост да изберете, все е по-добре, отколкото да се втренчите засрамено в пода.

2. Стойте изправени

Ненапразно думи като „прегърбен“ или „умърлушен“ имат негативен нюанс. Тъкмо по тази причина трябва да внимавате стойката на тялото ви да не изпраща подобни сигнали.

Здраве

Ако детето се срамува да говори

Девизът гласи: „Стойте изправени!“ В никакъв случай обаче не бива да изглеждате сковани.

Упражнявайте позата си пред огледалото, като изпънете рамене назад и изпъчите гърди, но така, че от вас да струи непринуденост. Хора, чиито рамене едва ли не са се сраснали с ушите, излъчват плахост, а не самоувереност.

3. Обърнете внимание на краката

Въпреки че се намират в долния край на тялото, не бива да ги пренебрегвате. Дръжте ги леко разкрачени, когато се изправите пред събеседника си. Стъпалата трябва да се намират на една линия с раменете.

Ако сте прави, не заемайте стойка „мирно“, а ако сте седнали, не кръстосвайте крака. Докато първата поза излъчва неувереност, то втората създава впечатление, че се затваряте в себе си. И още нещо: когато върховете на стъпалата са насочени към събеседника, това показва, че проявявате интерес към него.

4. Ръцете трябва да са на показ

Абсолютно табу за хора, които искат да изглеждат самоуверени, е да крият ръцете си в джобовете на сакото или панталона. Покажете на събеседника си, че нямате нищо за криене.

Да поговорим

Хората се срамуват да флиртуват

Най-добре да държите ръцете си с длани, обърнати нагоре. Те издават откритост, както и известна доза уязвимост. А който е уязвим, едва ли ще започне да лъже.

Това ще предизвика още един положителен ефект – събеседникът ви ще ви се довери. Що се отнася до езика на жестовете, най-добро впечатление правят плавните, непринудени движения на ръцете с обърнати нагоре длани.

5. Избягвайте паразитните междуметия

Всъщност е съвсем ясно. Въпреки това хората отново и отново допускат тази грешка. Който украсява говора си с „еее“, „ъъъ“ или „ммм“, не създава особено професионално впечатление. Ето защо е по-добре да се въздържате от „екане“ и „хъмкане“.

Вместо това култивирайте не особено бърза, но и не много бавна скорост на приказване. Ще разберете, че сте налучкали правилното темпо по това, че събеседникът ви няма да откъсва поглед от устните ви.

В интерес на истината, съществува и обратното мнение. Например шотландски учени са установили, че паразитните междуметия активизират вниманието на слушателите. Според тях междуметията, водещи до забавяне потока на речта, правят казаното по-запомнящо се. Така или иначе, заложете на сигурното и избягвайте употребата им, ако искате да изглеждате по-самоуверени.

Обекти.бг

 

Още от Да поговорим

Храненето на детето може да бъде доста напрегнат момент.
Снимка: Shutterstock

 

Генетично ли е придирчивото хранене

Силуети на мъж и жена. Снимка: Shutterstock

Дали е любов или само увлечение

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Храненето на детето може да бъде доста напрегнат момент.
Снимка: Shutterstock

 

Силуети на мъж и жена. Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Храненето на детето може да бъде доста напрегнат момент.
Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Генетично ли е придирчивото хранене

Родителите често прехвърлят вината за това върху себе си. Но дали са прави?

Силуети на мъж и жена. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Дали е любов или само увлечение

3 въпроса, които ще ви помогнат да разберете истинските си чувства

Дете, което реди кубчета: Снимка: Shutterstock

Здраве

Умения и знания на 2-годишното дете

6 признака за нормално му развитие и как да го стимулираме

Стоян Дойчев. Снимка: bTV

 

Заедно

Актьор от "Татковци" Стоян Дойчев – татко Х 3

Близнаците Ян и Кая навършиха 3 г., а сега чака бебе №3

Меган Маркъл. Снимка: Instagram

Заедно

Триумфално завръщане: Меган Маркъл отново се появи в социалните мрежи

Принц Хари помага на съпругата си да „съживи“ блога

Млад мъж вади кръста от водата.  Снимка: Юлия Кадийска

Заедно

На Богоявление празнуваме новото начало

На този ден младите мъже се хвърлят в реки, езера и морета, и вадят кръста за здраве

Разтворена книга, ароматни свещи и цвете. Снимка: Shutterstock

Прегръщайте повече децата – полезно е!
Снимка: Shutterstock

 

Да поговорим

Защо е важно да прегръщаме децата, когато се държат зле

Това не ги разглезва, а ги успокоява