3 съвета ще ви помогнат да направите това по най-добрия начин и да си спестите болките в гърба
Важно е да придържате детето още при първите му стъпки, но го правете правилно.
Снимка: Shutterstock
Детето прави първите си неуверени стъпки. След първоначалната еуфория, съвсем логично идва следващият, изключително важен въпрос.
Как да му помогнете да бъде по-уверено, без да го стресирате и по най-правилния възможен начин?
Обикновено сме свикнали да виждаме следната картинка: детето опитва да върви, а неговата майка е зад него, силно приведена, здраво хванала двете му ръчички в своите.
Но дали това е точният начин? Не, не е правилно!
И не, защото ще промените по някакъв начин опитите на детето да пристъпва, а заради гърба на мама.
Това е една от най-честите грешки, които правят родителите, в старанието си да помогнат на мъника, твърдят специалистите.
Ето 3 съвета, които ще ви помогнат да придържате детето по правилния начин, не само при първите му стъпки, а и когато го пренасяте от едно място на друго.
Когато изваждате детето от кошарата, бебешката количка или масата за преобличане, никога не се навеждайте силно над него. И в никакъв случай не се изкривявайте на една или друга посока.
Приближете се възможно най-близо до опорната повърхност, поставете едната ръка под краката му, а другата под главата, за да я поддържате при повдигането, и едва тогава се наведете, но съвсем леко напред, за да изправите и извадите детето от мястото, където се намира.
Така само натоварвате гърба и раменете си, което води до появата на неприятни болки.
Поставете едната ръка между краката му и прилепете гърба му към гърдите си, докато с другата ръка го обвивате и подхващате бедрото му.
По този начин хватката е много здрава, а главата му лежи между рамото и гърдите ви. Така детето може да изследва свободно околния свят, а вие да не натоварвате гръбнака си.
Вместо да го подкрепяте отзад и отгоре, силно приведени, по-правилно е да клякате и да го подкрепяте под мишниците.
Разбира се, това е по-изморителната поза, но малкото скоро също ще се умори и тогава може да се изправите и да го върнете в количката или кошарата.
Но пък гърбът ви ще бъде в безопасност.
Деси Тодорова по материали от Qui Mamme
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Коментари