5 малко известни факта за съня на бебето (част II)

Ще откриете много различия при децата и възрастните

25 Юли 2021 г.
5 малко известни факта за съня на  бебето (част II)

Снимка: Guliver / iStock

След като ви представихме  първите 5 интересни факта, ето и продължението:

6. Сънят може да се влоши, преди да се оправи и подобри

През първата половина от живота си повечето бебета минават през период, когато сънят им е накъсан и се будят се често.
Дори тези, които обичайно са спали спокойно и дълбоко, започват да се будят. И родителите се тревожат, че бебето е гладно, че нещо го боли или …
Буденето нощем с свързано с промени в когнитивното и моторно развитие, което пречи и на съня.
Ако това се случи, се постарайте са успокоите бебето, като го вземете на ръце.

6. Без нощното хранене след шестия месец

Педиатрите и специалистите по съня са единодушни, че повечето деца след като навършат 6 месеца, могат да спят 11-12 часа, без да бъдат хранени.
Ако вие продължите да  храните бебето нощем, то ще огладнява. Ако обаче постепенно го отучите, като компенсирате това с хранене през деня, може спокойно да се откажете от нощното.
Тези, които кърмят, е добре да продължат с нощното хранене, ако искат да поддържат кърмата.

7. Свикнете с ранното ставане

Децата са програмирани да реагират на светлината и затова се будят, щом съмне. В 6 часа бебето отваря очи.
И, ако за него денят започва толкава рано, като го сложите да си легне вечер към 19, то ще е готово отново да заспи към 20 часа.
Времето, в което детето се буди сутрин, му помага в бъдеще да нагласи своя вътрешен биологичен часовник, което ще е от полза и за вас.

8. Ритуалът: подготовка за сън

За да подготвите детето за сън, е важен ритуалът – усмивка, песнички, нещо, което обичате да правите заедно и, което ще се повтаря всяка вечер.
Способността на детето да се успокоява се променя непрекъснато през първата година от живота. За да се случи това, трябва пространство и практика.
Опитайте да не го приспивате на ръце, но, ако не се успокоява  само в креватчето си, не го оставяйте дълго да плаче. Гушнете го и го успокойте.

9. Проблемите със съня може да продължат

Наблюденията сочат, че много деца, които спят лошо до 1 година, и след това имат проблем със съня. Възможно е това да се случва понеже навиците се изграждат постепенно, а режимът, който сте създали до първата година, влияе и след това. Ранното ставане и лягане вечер, в един закован час, ще е от помощ.
Стига да го спазвате.

10. Време за него

Оставете на хлапето време и пространство, докато още не е заспало.
Децата лесно свикват с люлеенето на ръце и така най-лесно заспиват. Това лесно се превръща в навик, от който трудно ще ги откажете по-късно.
Така че, не си създавайте излишни проблеми.

По материали на babble.com, адаптация Мона Василева

 

Здраве

Сънливостта се предава по наследство

Новини

На детския сън влияе сънят на родителите

Здраве

До 6 месеца бебето да спи в стаята на родителите

Още от Да поговорим

Брат и сестра, но всъщност толкова различни.

Снимка: Shutterstock

Когато децата от едно семейство са в двете крайности като характери

Млада съпруга се ядосва на свекърва си. Снимка: Shutterstock

Как да неутрализирате свекървата

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Млада съпруга се ядосва на свекърва си. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как да неутрализирате свекървата

5 съвета, които ще съхранят нервите ви

Синът или дъщерята, практикуващи газлайтинг, може да разклатят вярата в способността ви да вземате разумни решения.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

4 признака, че порасналото ви дете упражнява върху вас газлайтинг

Това включва емоционални манипулации и вменяване на чувство за вина, които са и един от най-мощните инструменти

Дете се муси на броколито. Снимка: Shutterstock

Хранене

Въпреки рекламата: омразното броколи си остава омразно

Малък трик прави новите и странни храни по-желани

Амбър Хърд. Снимка:Instagram

Заедно

Звездата от „Аквамен“ Амбър Хърд гушна близнаци

Бившата приятелка на Илън Мъск стана майка за втори път

Партньори, които дискутират в леглото. Снимка: Shutterstock

 

Мнение на специалиста

Ще обърнете семейната лодка, ако кажете тези фрази

Безобидни на пръв поглед, тези думи са токсични

Дженифър Лопес. Снимка: Instagram

Заедно

Джей Ло спази обещанието, което даде на деца си

Горда е, че е успяла да ги преведе през труден период от живота си и те са станали по-силни и по-добри

Кафе, разтворена книга и букет от момини сълзи на балкона. Снимка: Shutterstock

Деца редят пъзел. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

5-годишното дете обича групови игри

В тях то разказва за проблемите си

Партньори, които са скарани. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Скарани и сърдити след кавгата

Техники за потушаване на семейните спорове и конфликти