Вход
Полезният сладолед – как да го приготвите вкусен и диетичен
Стевията и кокосовото мляко са чудесни заместители на сметаната и захарта
02 Юни 2019 г.
Дори в семейството ви да не сте вегетарианци, невинаги купешкият сладолед е здравословният избор за десерт – или е прекалено сладък, или – прекалено тежък. А и със сигурност е прекалено калоричен и с прекалено много Е-та...
Но хлапетата не се вълнуват от всички тези прекалености, те обожават сладолед, затова е хубаво да имате предвид следната рецепта – ще им доставите истинско удоволствие.
Навремето баба ми правеше сладолед със сурови яйца и прясно мляко – великолепен наистина, но днес не е добра идея да се консумират сурови яйца заради опасността от салмонела. Затова просто забравете яйцата, заменете захарта със стевия (билка, много по-сладка от захарта и богата на антиоксиданти), а сметаната и прясното мляко – с кокосово мляко, вкусът му си отива чудесно с пресните ягоди.
Необходими продукти: 500 г ягоди, 1 ч. ч. кокосово мляко, 1 лимон, 1 с. л. стевия.
Приготвяне: Смесете измитите и почистени ягоди, кокосовото мляко, стевията и лимоновият сок, разбъркайте и пасирайте. Сложете получения крем в купички и оставете в камерата за 2 часа.
След като замръзне, извадете и украсете с пресни ягодки, листенца мента, сурови ядки...
Марина Атанасова
Още от Хранене
Бременна с ръце на корема. Снимка: Shutterstock
Не го давайте на детето: най-вредният продукт от момента на зачеването
Влизането във форма трябва да е плавно, за да бъде трайно.
Снимка: Shutterstock
Как да влезете във форма бавно и трайно
Бебе, което яде с ръце. Снимка: Shutterstock
9 полезни продукта за менюто на бебето
В студеното време билковият чай е изключително полезен.
Снимка: Shutterstock
Какво трябва да съдържа перфектният билков чай
Периодът преди и по време на бременността предоставя възможност за поддържане на по-добър хранителен статус на майката.
Снимка: Shutterstock
Храната по време на бременност влияе върху затлъстяването в ранна детска възраст
Най нови
Млади родители се карат. Снимка: Shutterstock
Да поговорим
За какво най-често се карат мама и татко
16 февруари 2025 г.
Катрин Зита-Джоунс и Карис. Снимка. Getty
Заедно
Катрин Зита-Джоунс се похвали с музикалния талант на дъщеря си
16 февруари 2025 г.
Образование
Мечока на Хулио Кортасар – сред шедьоврите на „Лист”
16 февруари 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Млади родители се карат. Снимка: Shutterstock
Катрин Зита-Джоунс и Карис. Снимка. Getty
Разтворена книга, ароматни свещи и стръкчета лавандула. Снимка: Shutterstock
Тръшкането е нормален етап от растежа на детето.
Снимка: Shutterstock
Момиченце прегръща кукла. Снимка: Shutterstock
Бебе, което се прозява. Снимка: Shutterstock
