4 неща, които рушат връзката

Знаете ли как вашите забележки и упреци влияят на брака в дългосрочен план

17 Март 2024 г.
4 неща, които рушат връзката

Мъж и жена спорят. Снимка: Getty

Никой в училище не ни учи как да градим здрави и щастливи взаимоотношения със съучениците. Всеки сам трябва да се справя. А тези пропуски се отразяват по-късно в живота ни по двойки.
Психотерапевтът Джеф Гънтър сочи четири типични грешки, с които нараняваме партньора си и е по-добре да не ги допускаме.

Мълчите като риба

Първото нещо, което може да разруши връзката, е играта на мълчание. Така не може да разрешите конфликта. Мълчанието може да бъде невероятно травматично за хора, чиито родители са ги наказали по този начин.

„Това е детинско, подло и има за цел да предизвика безпокойство. Ненавиждам този подход“, признава Гюнтер.

Ако смятате, че сте обзети от гняв и не можете да се сдържите, е по-добре да не мълчите и да не се затваряте в себе си, а да кажете на партньора си: Дай ми малко време, трябва да дойда на себе си и да помисля за това!


 

Мъж и жена говорят. Снимка: Getty

„Бившият ми беше по-добър!“

Друг разрушителен упрек са сравненията с бивши партньори.
„Бившият ми приятел прекарваше повече време с мен през уикендите“, „Предишната ми приятелка винаги ми правеше топла закуска“ - такива фрази няма да доведат до нищо добро.

„Отваряте кутия с червеи и вашият любим ще мисли, че постоянно го сравнявате с предишния си партньор“, подчертава психологът.

"Ти си идиот"

Никой не обича безкрайно да бъде дразнен и унижаван.
Някои се оправдават и казват: Просто се шегувах, какво не е наред.
Ако искате да се закачате и да държите партньора под напрежение, изберете друг подход, без да обиждате.

Ако вашите „шеги“ го обиждат, те ще подкопаят доверието му във вас и във връзката ви.

Мъж и жена спокойно си говорят. Снимка: Getty

"Ти никога..."

Друг разрушителен навик е да бъдете крайни в обобщенията и да твърдите: „Винаги се държиш така“, „Никога не правиш това, което искам“.

Първо, това най-вероятно не е вярно: просто вие сте ядосани от поведението на партньора си и сте склонни да преувеличавате.
Второ, такива фрази предизвикват раздразнение и негодувание.
Малко вероятно е, когато започвате така разговора, да успеете конструктивно да разрешите проблема.

По материали на Daily Mail, Мона Василева

 

Мнение на специалиста

5 грешки, които взривяват брака

Да поговорим

Как да спасим брака си

Да поговорим

9 тайни подхода: Как да се карате, без да разрушите брака си

Още от Мнение на специалиста

Мъж, който си е полегнал и дреме. Снимка: Getty

 

11 признака, че партньорът ви е инфантилен

Майка кърми бебето си. Снимка: Shutterstock

Влияе ли храненето на майката на качеството на кърмата

Майка гушка бебето си. Снимка: Getty

 

Кърмачето се оригва и повръща. Защо

Мъж и жена се целуват в кола. Снимка: Getty

 

7 модела на поведение, които отблъскват любовта

Строга майка се кара на децата си. Снимка: Shutterstock

 

9 признака, че са ви възпитавали строги родители

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Има сигнали, които издават, че любовта е приключила.

Снимка: Shutterstock

Мъж, който си е полегнал и дреме. Снимка: Getty

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Мъж, който си е полегнал и дреме. Снимка: Getty

 

Мнение на специалиста

11 признака, че партньорът ви е инфантилен

Защо някои мъже си остават непораснали деца

Колкото по-рано стартирате заниманията по математика, толкова повече ползи ще извлече детето.

Снимка: Shutterstock

Образование

Учени доказаха ползите от ранните занятия с математика

Тези занимания помагат на децата в бъдеще

Майка кърми бебето си. Снимка: Shutterstock

Майка гушка бебето си. Снимка: Getty

 

Хранене

Кърмачето се оригва и повръща. Защо

Всяко второ бебе неволно връща част от кърмата, състоянието минава от само себе си

Софи Търнър и Перегрин Пиърсън. Снимка: Instagram

Заедно

Софи Търнър поздрави приятеля си за годишнината му

Британският аристократ и наследник на 4-ти виконт Каудрей Перегрин Пиърсън навърши 30 години