Вход
Защо закуската е наистина важна за децата
Учени: Пропускането на сутрешното хранене намалява размера на мозъка
08 август 2023 г.
Децата трябва да закусват, категорични са учените. Снимка: Shutterstock
„Стомахът контролира ума“ - британски учени доказаха, че тази стара испанска поговорка е съвсем точна.
Пропускането на закуската е опасно не само за здравословното хранене, но и за здравето изобщо, и изследователите привеждат убедителни доказателства за това.
Как учените доказват това твърдение
Екип от кралския колеж в Лондон стига до този извод след като наблюдава голяма група деца и подрастващи на възраст от 4 до 18 години.
Оказва се, че 7% от по-малките - между 4 и 10-годишни всекидневно пропускат закуската. Първият прием на храна игнорират и 25% от тийнейджърите между 11 и 18 г.
Какви са изводите на специалистите
Учените са уверени, че отказът от закуска е мащабен проблем за организма, защото така се забавя обмяната на вещества в организма.
Към опасните последствия от пропуска спадат чупливи кости, заради дефицита на калций, и проблеми с развитието на мозъка, заради липса на желязо, калций и йод, които се набавят със сутрешното хранене.
Това, от своя страна, води до намаляване на размера и функционалността на мозъка, а също така значително намалява нивото на енергия.
По материали от Medik forum
Още от Здраве
Спонтаннията аборт е една от най-често срещаните тревоги на бременните жени.
Снимка: Shutterstock
Най-важното, което трябва да знаете за спонтанния аборт
Ръстът на детето в голяма степен зависи от височината на бащата.
Снимка: Shutterstock
6 неща, които можете да наследите само от баща си
В топлото време най-малките най-силно страдат.
Снимка: Shutterstock
Как да разпознаем, че на бебето му е топло
Жена си почива. Снимка: Getty
Жените се нуждаят от повече сън отколкото мъжете
Момиченце реди пастели по цвят. Снимка: Getty
5 особености в поведението, които издават риск от аутизъм
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Джесика Алба и Онър. Снимка: Instagram
Заедно
Джесика Алба с мило писмо до дъщеря си
12 юни 2024 г.
Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty
Заедно
Чувствата не мамят
12 юни 2024 г.Спонтаннията аборт е една от най-често срещаните тревоги на бременните жени.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Най-важното, което трябва да знаете за спонтанния аборт
11 юни 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Джесика Алба и Онър. Снимка: Instagram
Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty
Спонтаннията аборт е една от най-често срещаните тревоги на бременните жени.
Снимка: Shutterstock
Деца изследват природата. Снимка: Getty
В топлото време най-малките най-силно страдат.
Снимка: Shutterstock
Коментари